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D1    抵达西宁—接飞机/火车—茶卡

 

【青海省】青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。

 

 

 

D2茶卡—格尔木

 

【格尔木】为蒙古语音译，意为河流密集的地方，平均海拔2780米，属高原大陆性气候。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市居世界屋脊境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。

盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲陷显，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖，号称"盐湖之王"。

格尔木以东是西宁，以北是敦煌，以南是拉萨，地理位置十分重要，是通往新疆、西藏等地的中转站。

 

 

 

D3格尔木--昆仑山口--可可西里--沱沱河

 

【昆仑山】东西长2500公里，平均海拔5000米，耸立在格尔木市南面。西段喀拉昆仑山是塔里木盆地与藏北高原的自然分界线，东昆仑由三大山系组成，北支阿尔金山－祁连山、中支昆仑山、南支唐古拉山。昆仑山中万壑纵横，蕴藏着无尽的壮美、神秘和富饶。站在昆仑山口，东西昆仑尽收眼底。往东看，在静寂的万古雪野中，玉虚峰孤兀雄起，势压万山，造就了冰雪世界特有的自然景观。

【索南达杰保护站(可可西里)】蒙语为“青色的山梁”，被誉为“美丽的少女”，藏语称该地区为“阿青公加”。 保护区与新疆维吾尔自治区、西藏自治区和海西蒙古藏族自治州及玉树州的曲麻莱县接壤。整个保护区平均海拔在4600米以上，最高海拔6860米（青新峰，亦称布喀达坂峰或莫诺马哈峰，青海省第一高峰），广大地区主要为中小起伏的高山和高海拔丘陵、台地和平原，最低气温-46℃。可可西里被称为“世界第三极”，自然环境严酷，气候恶劣，人类无法长期居住、生产和生活，因而保留了其原始的生态环境和独特的自然景观。

温馨提示：当天没有合适的餐厅，所以建议自带一些便餐和热水为好。可可西里无人区的核心区域是不能够进入的。

 

 

 

D4沱沱河--唐古拉山口--安多县--那曲/当雄

【沱沱河】又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”， 沱沱河气象站是世界上海拔最高的气象观测基本站。沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等。

【唐古拉山口】为青海、西藏两省（区）分界线，海拔约5231米，是青藏公路的最高点。山口立有为修建青藏公路而献身的人民解放军雕像纪念碑，海拔高度碑以及“军民共建兰西拉光缆工程竣工纪念碑”。“唐古拉”，藏语“高山上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。

 

 

D5那曲/当雄--纳木错--羊八井--拉萨预订门票

【纳木措】藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。

温馨提示：西藏早晚温差大，白天紫外线较强，请带好防晒物品与保暖衣物;

 

D6    布达拉宫—大昭寺—八廓街

【布达拉宫】依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。

【温馨提示】布达拉宫跟大昭寺都属于寺院，不建议穿裙子，短裤，拖鞋出入，不带矿泉水，打火机；

 

D7    拉萨--八一--雅鲁藏布大峡谷--鲁朗林海--林芝八一

【鲁朗林海】是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

【雅鲁藏布大峡谷】畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色。壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。

 

 

D8    林芝—思金拉措—拉萨 

【思金拉措】，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。海拔4500米，藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。  

 

D9  拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—拉萨    

【羊卓雍措】有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

 

 

 

 D10  拉萨送机—西宁/各地 

【活动】 至此我们的探索与发现先告一段落，所有的激动与不舍就让它铭记在心里，记录在我们的镜头中。很高兴为您制定了这次行程，祝您事业顺利，阖家欢乐！